一、卵巢早衰吃辅酶q10对卵泡发育有没有好处,卵巢早衰吃辅酶q10有好处
辅酶q10可以提高卵子质量
辅酶Q10具有抗氧化的作用，可以提高卵子质量，不过效果因人而异，部分女性吃辅酶Q10一个月后，卵泡质量有明显提升，但也有部分女性改善效果不明显，经过复查卵泡质量没有太大的变化。
辅酶q10能促进卵泡发育
辅酶Q10不能直接促进卵泡发育，不过可以作为辅助力量，因为它具有抗疲劳、增强运动能力、改善肾衰和肝脏功能的作用，能间接影响卵巢功能，仅能促进卵泡生长。
辅酶q10能改善卵母细胞
卵巢功能减退的人适宜食用辅酶q10，它有改善卵母细胞的质量的作用。在卵巢功能减退人群中建议每天用100~300mg，有文献提示改善卵子质量的剂量要达到每天500~600mg。
研究表明，卵子及卵子周围的过氧化物能降低卵子形成的胚胎的活性，减少妊娠率和增加自然流产率。随年龄而增加的氧自由基导致卵子质量下降使卵子非整倍体上升，高龄妇女卵子中功能完整的线粒体减少，ATP含量降低，而胚胎中当ATP含量≥2pmol时，受精卵才容易着床和继续发育。所以在高龄人群中可以补充辅酶Q10来提高卵子的ATP能量，改善妊娠结局。
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二、试管婴儿助孕的好帮手辅酶Q10！辅酶Q10有什么作用？辅酶Q10该怎么吃？
人体中的辅酶Q10主要来源于自身合成和外源性补充。
（1）自身合成
人体合成辅酶Q10的主要集中在肝、心、肾、肾上腺等组织，含量在20岁左右达到高峰，25岁以后合成能力逐步下降。以后随着年龄的增长，各组织器官中辅酶Q10含量逐步下降。动物内脏（心、肝、肾脏）、牛肉、猪肉、大豆、花生、西蓝花、草莓等中都含有辅酶Q10。
但人体对辅酶Q10 的转化吸收量很少，据估算，每天摄入的辅酶Q10大约有2毫克～5毫克。对于备孕人群来说，还是很有必要补充一定量的辅酶Q10营养剂。
（2）外源补充
市面上的辅酶Q10种类很多，在挑选时要注意这几点：
首先，选带有“小蓝帽”标志的大品牌，这是通过卫生部审查批准的保健食品的特有标志，安全性比较有保障。
其次看生产工艺。辅酶Q10主要有生物提取工艺、化学合成工艺和微生物发酵提取工艺三种，其中微生物发酵提取工艺相较其他两种，更安全、先进、药物纯度也较高。
第三看形式，市面上的辅酶Q10保健品主要有粉剂、片剂、胶囊、口服液等几种剂型。
辅酶Q10属于脂溶性抗氧化剂，易氧化变性，所以推荐选择软胶囊，可以更好地保护功效性，更耐储存。对于肠胃功能不太好的人来说，软胶囊的刺激性也更小。
【注意事项】
①孕产妇、孩童、哺乳期妇女、易过敏人群、严重肠胃疾病者、肝肾功能不全者均不建议服用。②在卵巢功能减退人群中建议每天用100~300mg ，有文献提示改善卵子质量的剂量要达到每天500~600mg。
最后希望姐妹们能明白辅酶Q10是一种营养品而不是治疗的药品，是抗衰老的一种辅助制剂，但无法让卵巢“长生不老”。
换算成口服用药的当量，辅酶Q10的浓度要相当高才可能有效，而临床上制剂成分很难达到这个有效水平，所以对辅酶Q10的有效性、应用途径和剂量，还需要进一步的临床研究才能证实。
所以不能全部寄希望于辅酶Q10，对于卵巢储备功能下降比较严重的还是得捉紧时间备孕。
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三、取卵后还是否需要吃辅酶q10？帮助卵巢恢复仅好处之一！
试管取卵后还是可以吃辅酶q10的，不过应该严格按照医生指导，选择合适剂量和疗程，不可以擅自食用，要避免对身体产生不利的影响。辅酶q10能够促进卵巢健康，提高卵子质量，不过在取卵之后应该多注意休息，保持充足睡眠，还有加强身体所需要营养，合理搭配膳食，保证营养多样化，只有这样才利于身体的恢复，后期的移植才会更加的顺利。
一般来讲，是不建议擅自服用辅酶q10的，虽然该药物是保健品，可以有效的改善卵巢功能，但是有部分患者是不适合吃该药物的，如果在促排卵期间服用，很可能会影响促排效果。但如果是医生建议服用，那么即使是在促排期间也不会对促排效果有所影响，一般都是可以放心服用的。
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